Folheto: hábitos de sono (fontes do Ministério da Saúde)
Folheto sobre hábitos de sono, com base em materiais do Ministério da Saúde.
Psicoeducação para pacientesEm breveClínica, Hospitalar/Saúde · Adultos, Pessoas idosas · atualizado em 26/09/2026
Conteúdo educativo destinado a profissionais de Psicologia. Não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento por psicóloga(o) ou médica(o). As normas citadas foram conferidas nas fontes oficiais na data indicada em cada referência. Se você está em sofrimento ou em risco, ligue para o CVV (188, gratuito, 24 horas) ou para o SAMU (192).
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